L’hypno-coaching, qu’est-ce que c’est ?
L’hypno-coaching est basé sur des techniques d’hypnose Ericksonienne et de coaching, dans le but de vous aider à atteindre votre ou vos objectifs.
L’hypnose Ericksonienne, créée par Milton Erickson, provoque un état modifié de conscience. Nous émettons des ondes, des ondes particulières comme quand on rêve (ondes alpha). Nous les reproduisons, ainsi elles permettent au Conscient et à l’Inconscient de travailler ensemble. C’est votre subconscient qui travaille pour vous, et assez rapidement des modifications spectaculaires peuvent être constatées.
Le coaching est un accompagnement personnalisé cherchant à améliorer les compétences et la performance. L’hypnose dans ce cadre est un outil complémentaire permettant de dépasser vos points de blocage.
Les champs d’applications
Tout comme la sophrologie, l’hypno-coaching s’applique à un large champ d’applications dans l’accompagnement personnel :
- manque de confiance en soi et/ou des peurs
- difficultés à réaliser un objectif
- difficultés à mettre en marche un processus de changement
- problèmes relationnels
- événements de la vie (divorce, rupture, deuil)
- désintérêt scolaire
- addictions, dépendances (tabagisme, alcoolisme, …)
- troubles du sommeil, insomnies
- gestion des émotions (jalousie, colère, tristesse,…)
- peurs, phobies, …
- anxiété, dépression, anorexie, boulimie
Toujours au plus près d’un accompagnement personnalisé, je propose en complément ou de manière tout à fait indépendante l’hypno-coaching en fonction de la/des problématiques de chacun.
