Lâchez-prise !

La Méthode Corporelle Vibratoire (MCV) est une approche manuelle douce, créée par Fabienne Hou-Salm et Kathleen Termote, spécifiquement conçue pour amener le corps et l’esprit à une détente profonde et réparatrice.

Qu’est-ce que la MCV, concrètement ?

La MCV est une technique dérivée de la Relaxation Non Verbale et de la Méthode Desmarty. Elle utilise la force du toucher et du mouvement pour libérer les tensions physiques et mentales.

Elle est basée sur l’application de 13 stimulations (vibrations et mobilisations douces) effectuées sur des articulations précises du corps.

Comment se déroule une séance (1 heure) ?

La séance est une parenthèse de calme absolu, menée dans le respect total de votre confort.

  1. Préparation et Échange (10 min) : Nous échangeons brièvement sur votre état actuel et vos attentes. Je vous explique le déroulé précis et nous validons ensemble le plan de séance.
  2. La Pratique (40 min) :
    • Vous êtes allongé(e), dans une tenue confortable, dans un espace sécurisant et calme.
    • Je vous invite à fermer les yeux et à lâcher prise (vous devenez la poupée de chiffon !).
    • Dans le silence et la lenteur, j’effectue les vibrations et mobilisations douces sur vos articulations. Ces mouvements, ponctués de pauses d’intégration, permettent un relâchement progressif de chaque partie de votre corps.
  3. Bénéfices Post-Séance : Nous terminons par un dialogue pour recueillir vos sensations et intégrer les changements.

Le Principe Clé : Pendant la séance, vous n’aurez rien à faire ! Il s’agit simplement de vous laisser aller, permettant ainsi de renforcer la conscience de votre corps et de vos sensations.

Librement Heureux - METHODE CORPORELLE VIBRATOIRE®

Pour qui et quels sont les bénéfices ?

La MCV est particulièrement indiquée pour tous ceux qui ont besoin de retrouver le calme intérieur.

INDICATIONS

BENEFICES CLES
Surcharge Mentale / hyperactivité Calme le « trop-plein de mental », les ruminations et les idées parasites.
Stress/ burn-out/ anxiété Lâcher-Prise ++, diminution du stress et de la surcharge émotionnelle, augmentation de la confiance en soi
Douleurs (fibromyalgie) / Fatigue chronique / troubles du sommeil Relâchement musculaire et mental profond. Amélioration du sommeil et de la fatigue chronique
Basse énergie / récupération du sportif Favorise la régulation énergétique et met en éveil vos cinq sens.

Informations Importantes (Contre-indications)

Par mesure de sécurité, la MCV peut nécessiter une adaptation ou ne pas être indiquée dans certains cas :

  • Cancer en cours d’évolution ou sous traitement actif.
  • Grossesse.
  • Intervention chirurgicale ou douleur non diagnostiquée récente.
  • Ostéoporose grave.

Note : Si vous avez une prothèse ou une maladie de peau, nous adaptons la séance ensemble pour garantir votre confort et votre sécurité.